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生徒さんに聞きました

グランジュッテの生徒さんは大人になってからバレエやストレッチを習い始めた方がほとんどです。そんな生徒のみなさんからお寄せいただいた感想をご紹介させていただきます。お声を寄せいただいたみなさん、ありがとうございました。

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30代女性

Q.バレエ、バレエストレッチをはじめたきっかけは?

fukidashi運動不足解消のために何かダンスをやってみたいと思っていました。バレエは敷居が高いイメージで自分には無理かなと思っていましたが、体験レッスンで、身体を伸ばす気持ち良さと、心地いい音楽に魅了されてしまいました。今は週1回のレッスンがとても楽しみです。

Q.バレエやバレエストレッチをはじめてよかったことは?

fukidashi続けているうちに、少しずつできることも増えてきたようで、どんどん楽しくなってきました。体の調子も整うし、気分もリフレッシュします。実際に、レッスンをお休みすると、その週はなんだか物足りなくて調子が悪くなるように感じることも…。日常生活でも"正しい姿勢"を意識するようになりました。

40代女性

Q.バレエ、バレエストレッチをはじめたきっかけは?

fukidashi子供の頃からバレエに憧れていましたが、引越が多かったためにお稽古ができませんでした。大人になって時間ができたところにストレッチのクラスを見つけ、これなら今からでもできるかもと思い参加しました。普段伸ばさないところをゆっくりほぐしていくので、体がじんわり温まり、気持ち良さにすっかりはまってしまいました。

Q.バレエ、バレエストレッチをはじめたきっかけは?

fukidashi姿勢が良くなり背筋が伸びました。きれいな音楽に合わせてストレッチしたり躍ったりするので、リラックス効果もあると思います。私はもともと体が固いほうなのですが、少しずつ動かせるようになるにつれ、ますますお稽古が楽しくなってきました。

20代女性

Q.バレエ、バレエストレッチをはじめたきっかけは?

fukidashi仕事が忙しくていつも体が固まっているような感じでした。他にダンスを習っているのですが、体がぎくしゃくして振りを覚えるのも一苦労でした。まずは体をほぐしたかったのですが、マッサージに通うより自分でどうにかしたいと思っていました。バレエを覚えたいというより、しなやかに体を動かせるようになりたくてバレエストレッチに興味を持ちました。

Q.バレエ、バレエストレッチをはじめたきっかけは?

fukidashiレッスンに行った後、火曜日くらいまでは関節の動きが軽いです。その後は次のレッスンまでに仕事で毎日12時間パソコンをたたき続け、完全に元のガチガチの状態に戻っていくのですが…ストレッチだったら自分でもできそうな気がするけど、呼吸やスピードも考えた「効果的なストレッチ」となるとなかなかできないのでレッスンに通ってよかったと常々思っています。

40代女性

Q.バレエ、バレエストレッチをはじめたきっかけは?

fukidashi日ごろの運動不足の解消と姿勢がキレイになればとバレエストレッチとバレエを始めました。非常に身体が固いので、続けられるのか不安でしたが、丁寧でわかりやすい指導のもと、毎回楽しくレッスンをしています。今ではレッスン以外にも、バレエ関連の本を読んだりバレエを見に行ったりと、すっかりバレエにはまっています。

Q.バレエ、バレエストレッチをはじめたきっかけは?

fukidashi今までは苦痛でしかなかったストレッチも少しずつ身体に変化が見られ、ストレッチの気持ちよさがわかってきました。はじめはできなかったバレエの動きも出来るようになると嬉しくて楽しさが倍増します。レッスン中は自分の身体に意識が集中するので、ほかの事はなにも考えず、とてもリフレッシュできます。

40代女性

Q.バレエ、バレエストレッチをはじめたきっかけは?

fukidashiバレエは筋肉を引っ張って細くすると聞いて始めました。もともとからだが硬く、腰痛もあったので、アンチエイジングにもなるかな、と思いました。姿勢がよくなって気持ちが前向きになります。ジョギングや他のスポーツの基礎にもなると思うので、これからも長く続けていきたいです。

Q.バレエ、バレエストレッチをはじめたきっかけは?

fukidashi脚の筋肉が引き締まってむくみにくくなり、日常の動作が楽になった気がします。少しづつですが前屈もできるようになって、ちょっと床を拭いたりするような時には前屈してサッサって感じでやったりします。レッスンでは、ジムのマシントレーニングと違って、広い範囲の筋肉を使うようでレッスン後は全身に心地よい疲労感を感じることができます。

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