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大人からのバレエ、
思い切って最初の一歩を踏み出しましょう!

大人のためのバレエ教室"グランジュッテ"をご覧いただきましてありがとうございます。みなさんはバレエに興味を持ち、これから始めてみたい、あるいは健康やリフレッシュのためにエクササイズやダンスなどを始めてみたいと思い、当サイトをご覧いただいていることと思います。バレエに興味を持ったこの機会を逃さずに、ぜひバレエをはじめてみましょう。

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大人からでもバレエははじめられます

大人からのバレエ、楽しく続けて上達するポイントは「身体の正しい使い方」です。筋肉を伸ばす方向や力加減、重心の位置など自分の身体に意識を向け、身体の感覚を感じながら練習することがとても大切です。バレエはこのように頭で理解しながら練習を繰り返すので、はじめる年齢はそれほど関係なく、これこそが「バレエは大人からでもはじめられる」と言われるゆえんでもあります。
頭で理解しながら身体を動かすので身体へ無理な負担をかけることなく、ケガをせずに楽しく続けることができます。

バレエはすばらしい経験をもたらし生涯楽しめるものです。

音楽に合わせて体を動かす。それ自体、とても気持ちがよく楽しいことです。バレエの魅力はそれだけではなく、バレエを通して日常では味わうことのできないすばらしい体験をたくさんすることができます。バレエを通して得た体験はみなさんのココロとカラダに美しい変化をもたらし、それはきっとみなさんの一生の宝物になるに違いありません。

ささやかな"ヤッター!"体験の積み重ね

「足を高く上げられるようになった!」「回転ができるようになった!」「重心の位置を意識すると足が上げやすいんだぁ!」など、バレエの練習をしながらできなかったことができるようになったり、新しい発見をしたりします。そんな時、心の中で「ヤッター!」と歓喜し達成感を味わうことでしょう。バレエでは、そうしたささやかな「ヤッター!」体験を何才になっても積み重ねていくことができるのです。

情緒豊かに自分を表現する

バレエの動きや音楽はとても多彩です。優雅な流れるような動きがあれば、小気味よい軽快なステップもあり、躍動感のある大きなジャンプもあります。アダジオのようなゆっくりとした曲調があればアレグロのような早い曲調もあり、3拍子があったり4拍子があったりと音楽も様々です。こんなに多彩さを持ったダンスというのは他にはあまりないと思います。それだけバレエの表現というのは多様で豊かだといえるでしょう。音楽を感じながら色々な動きで表現するということも日常ではなかなか味わうことのできないバレエならではの経験だと思います。

「バレエを習ってみたい」その気持ちを大切に…

ところでみなさんはどのようなきっかけでバレエに興味を持ったのでしょう?「スラリとしたバレリーナのような体形に憧れて」「バレエを鑑賞して」「小さい頃に習ってみたかった」「体を柔らかくしたい」などバレエとの出会いは人それぞれにあるでしょう。男性なら「熊川哲也みたいにダイナミックなジャンプをしてみたい」なんていう思いもあるかもしれませんね。どんなきっかけでも結構だと思います。今、思っている「バレエをやってみたい!」という気持ちを大切にしていただきたいと思います。バレエはきっとみなさんにステキな体験をもたらしてくれるはずです。

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